Kako sačuvati blistav osmijeh i njegovu bjelinu i oduprijeti se godinama koje nam dolaze? Estetski kriteriji u stomatologiji mijenjali su se u skladu s novim tehnologijama. One koje nam danas omogućuju da ljepotu osmijeha i njegovo zdravlje smatramo podjednako važnim ciljevima.
Žuti zubi nisu poželjni, međutim mnogi ne znaju da su žuti zubi zapravo zdravi zubi, dok je prenaglašena bjelina znak oštećene cakline. Žute naslage na zubima nisu nezdrave, samo su neprivlačne. Zbog tog se razloga mnogo ljudi odlučuje na izbjeljivanje.
Međutim, to je zahtjevan postupak i mnogi ne znaju da nije ni malo zdrav.
Žuti zubi najčešće se javljaju zbog nepravilne prehrane i higijene. Jedan od najvećih neprijatelja bijelih zubi je nezdrava i kriva prehrana.
Table of contents [Show]
Redovno pranje zuba
Zube treba prati tri do pet puta dnevno ukoliko nam je cilj blistav i lijep osmijeh. Međutim, osim četkice i paste za zube, veoma bitno u oralnoj higijeni je korištenje konca i četkica koji nam pomažu da uklonimo one ostatke hrane do kojih je ponekad četkicom nemoguće doći, a upravo ti ostaci hrane najčešći su uzrok karijesa na zubima. Prilikom biranja četkice, poželjno je izabrati onu od umjetnih vlakana u odnosu na prirodne jer se ona brže suše i manje su podložna razvoju bakterija na četkicama za zube.
Kada prati zube
Kada govorimo o vremenu u kojem je najbolje prati zube, već ranije smo spomenuli da bi bilo idealno kada bi zube prali tri do pet puta dnevno, međutim. Za jake i zdrave zube bilo bi poželjno prati zube nakon svakog obroka. Caklina je posebno osjetljiva ako konzumiramo hranu koja sadrži šećere ili kiseline, kao što su kolači i voće. Kako ne bi pravili ovakve greške, zube je nakon obroka najbolje prati barem 30 minuta nakon što završimo sa jelom.
Loše navike
Svjesni smo da u životu ponekad nije moguće slijediti baš sve upute liječnika, roditelja, prijatelja, ali najtopliji savjet koji će Vam zasigurno pomoći da Vaši zubi ostanu lijepi i bijeli je: prestanite pušiti. Nadalje, kafa, čajevi, crno vino ostavljaju mrlje na Vašim zubima, pokušajte ih izbjegavati čim je više moguće;
Izbjeljivanje zuba prirodnim metodama
Želite bijele zube bez dosadne i naporne posjete stomatologu? Isprobajte neku od prirodnih metoda izbjeljivanja. Pasta od sode bikarbone i limuna, jagode i sol, kokosovo ulje ili kurkuma neki su od prirodnih sastojaka kojim možete izbijeliti svoje zube.
Ne ispirajte poslije pranja
Noću se stvara manje pljuvačke nego u toku dana, i zbog toga je noć opasnija za zube. Razlog je što ih suhoća usta čini podložnijim štetnom utjecaju kiseline koju bakterije stvaraju. Zbog toga je bitno da navečer operete zube prije spavanja, tako da plak ne dobije vrijeme koje mu je potrebno da sazrije. Poslije pranja zuba nemojte jesti ni piti ništa osim vode. Kad operete zube, nemojte ispirati usta ni vodom ni tekućinom za ispiranje usta, jer na taj način isperete i sav fluor. Možda će vam biti malo teže odviknuti se od ispiranja usta, ali to može smanjiti rizik od pojave karijesa i za 25 posto.
