Kada su u pitanju niske temperature i ljubav prema snijegu, mišljenja su podjeljena. Međutim, na sreću onih koji vole snijeg ali i onih koji ne vole, zdravstvene dobrobiti snijega su zaista mnogobrojne. U nastavku donosimo zdravstvene blagodati koje će vas možda ipak primamiti da barem nakratko prilikom idućeg snijega izađete u dvorište i učinite nešto dobro za sebe.
Table of contents [Show]
Boravak na snijegu kao trening
Kad krenete hodati po snijegu, čak i ako nije mnogo visok, jasno vam je da se radi o puno napornijoj aktivnosti nego kad je suho vrijeme. Ako imate dužu stazu za šetnju kad je završite noge će vam biti umorne i teške, kao da ste odradili trening nogu, a velika je vjevovatnoća i da ste se oznojili. Sat vremena hodanja po snijegu može potrošiti čak do 500 kalorija.
Izgovor za prespavati dan!
Svi smo svjesni svih prednosti i važnosti spavanja. Dan u kojem pada snijeg idealna je prigoda koju možete iskoristiti za spavanje! Pogotovo ćete dobro spavati ako ste se prošetali po snijegu ili grudali s prijateljima.
Čitanje kada snježi
Izlasci i igranje na snijegu nisu za svakoga, ali to je u redu jer možemo provesti dan sklupčani s omiljenim knjigama dok gledamo vani.
Vrijeme s porodicom
Budući da svi vole snježni dan, onda je to idealan razlog za druženje s porodicom. Okupite sve zajedno na sanjkanje ili na dobru borbu snježnim grudama koja će vas sve vratiti u neka prošla vremena djetinjstva.
Niske temperature pomažu cirkulaciji
Umjereno niske temperature potiču bolju prokrvljenost krvnih žila. Hladnoća sužuje krvne žile i tako tjera krv da brže teče kroz njih. I sama šetnja odnosno fizička aktivnost po snijegu također će dodatno potaknuti vašu cirkulaciju.
Mozak nam radi bolje
Dokazano je da po visokim temperaturama ljudi puno rjeđe donose veće, složenije odluke. Toplo vrijeme brže iscrpljuje naše rezerve glukoze, a s obzirom da glukozu koristimo u mentalnim procesima, nedostatak iste utječe na našu sposobnost donošenja odluka.
Snijeg sprečava zamrzavanje biljaka
U našim kontinentalnim klimatskim uvjetima je za očekivati da u toku zime pada snijeg i da su niske temperature. Suh, rastresit i porozan snježni pokrivač s mnogo zraka veoma slabo provodi toplinu pa sprječava zamrzavanje i jako hlađenje zemljišta, štiteći usjeve svih ratarskih kultura, ali i ostalo bilje od zimske hladnoće.
