Što se događa s našim tijelom i kakva je njega kože u tridesetima? Da li je tek sada vrijeme za čuvene anti age tretmane ili smo ih već odavno trebale početi koristiti? Kako i na koji način da spriječimo bore i gubitak svježine lica? U nastavku teksta donosimo vam par savjeta.
Ono što je sigurno jeste da je rutina njegovanja i hidratiziranja lica u kasnim dvadesetima i ranim tridesetima ima ogroman značaj za mladolik izgled tokom sljedećih godina. Vaša koža će biti spremna, osvježena i jaka, i neće se tek tako borati i mjenjati ukoliko bude imala adekvatnu njegu. Prije nego što odlučno krenete u sav taj proces, savjetujemo da se educirate kada su u pitanju preparati koje biste kupili, te o pripravcima od kojih biste pravili prirodne tretmane.
Table of contents [Show]
Zašto baš sada?
Ne postoji jači argument od toga da je naučno dokazano da naša koža nakon 25 godine slabi i da nam je hitno potrebna njega. Odlazak na spavanje sa šminkom ili boravak na suncu bez SPF zaštite – sve te nedozvoljene stvari počinju ostavljati trag u kasnim dvadesetim, a pogotovo u tridesetim godinama. Tad možemo primijetiti da naša koža počinje gubiti tonus, postaje dehidrirana, a pojavljuju se i prve sitne linije i bore.
Piling lica
Da biste doprinijeli svom licu i potaknuli obnovu stanica kože, morate napraviti piling najmanje dva puta sedmično. Uklanjanjem starih stanica kože sprječavamo njihovo nagomilavanje na površini, poboljšava se disanje kože, a samim tim se i olakšava apsorpcija hranjivih sastojaka iz raznih preparata koje nanosimo na njenu površinu. Moramo da obratimo pažnju na to šta našem licu najbolje odgovara. Kako reagira na različite proizvode, i šta od prirode najviše voli. Ako se radi redovito i pravilno, piling čisti, hidrira i daje koži svježiji izgled, čineći je mekšom i glatkom.
Hidratacija kože lica
Održavanje vlažnosti kože ključno je za sve žene bez obzira na godine. Međutim, ulaskom u tridesete je sve važnije. Naime, kako starimo pojačava se gubitak molekula hijaluronske kiseline u koži te dolazi do gubitka hidratacije, gubitka elastičnosti kože, formiranja bora i pojave bora oko očiju i usta. Stoga je važno na vrijeme početi koristiti proizvode koji sadrže sastojke koji nadopunjuju kožu kao što je glicerin i hijaluronsku kiselinu koja hidratizira. Prirodni i organski proizvodi imaju prednost jer često sadrže veću dozu aktivnih sastojaka, a manje štetnih tvari.
Vitamin C za zdravlje kože
Zahvaljujući svom snažnom antioksidativnom djelovanju, vitamin C stimulira sintezu kolagena. Navedeni vitamin također jača stanični metabolizam, što znači da se koža lakše obnavlja i bori s vidljivim znakovima umora. Također, pomaže kod ujednačavana tena, zaglađivanja bora, smanjenja upala i obnove sjaja kože lica. Ukoliko budete birali preparat koji sadrži vitamin C, birajte serum jer on najbolje i najbrže djeluje na kožu lica. Serum ciljano djeluje na oksidativni stres, te smanjuje znakove starenja i umoran izgled.
Nigdje bez SPF faktora
Što se tiče kože lica, jedna od najvećih grešaka je ta da SPF faktor nanosimo samo ljeti, ili nikada. Također je istina da zimi sunce može gotovo jednako oštetiti našu kožu kao i ljeti. Izlaganje sunčevom zračenju jedan je od najvažnijih faktora ubrzanog starenja kože. Jako je važno zaštititi kožu od sunčevih zraka tokom cijelog života i u svim godišnjim dobima.
Prestanite pušiti i budite što aktivniji
Fizička aktivnost jako utiče na kožu povećavajući protok krvi kroz kožu. Na taj način donosi kisik i hranjive tvari. Oksigenirana krv pomaže uklanjanju toksina i ostalih štetnih tvari. Spavajte dovoljno jer je san najbitniji našem organizmu i našoj koži. Šetajte sat ili dva dnevno, prošetajte do posla ili do prijatelja, umjereno se bavite nekom vrstom sporta. I nemojte pušiti. Pušenje mijenja strukturu kolagena i ubrzava nastanak karakterističnih "pušačkih bora“.