Ortoreksija označava nezdravi odnos prema zdravoj hrani (orthorexia nervosa = orthos - “točno, ispravno” i “orexia”- apetit). Za razliku od drugih poremećaja hranjenja kao što su anoreksija, bulimija i kompulzivno prejedanje, ortoreksija još uvijek nije na popisu, međutim postoji velika zainteresiranost naučnika zbog sve češće pojave ovog sindroma.
Osoba koja boluje od ovog poremećaja postaje fokusirana na zdravu hranu u toj mjeri da ostale dimenzije života počinje umanjivati i zanemarivati. Ono što je zajedničko ljudima koji pate od anoreksije, bulimije ili ortoreksije jeste da zaista mnogo vremena razmišljaju o hrani i mnogo vremena provode u pripremi i pokušaju da kontrolišu šta jedu. Iako su njihovi motivi drugačiji, posljedice su u suštini iste: gubitak kilograma, izbjegavanje društvenih okupljanja gdje će se posluživati hrana, nedostatak hranljivih sastojaka…
Table of contents [Show]
Je li ortoreksija poremećaj prehrane?
Ortoreksija je pojam koji je osmislio liječnik Steven Bratman 1996 godine. Ovaj pojam upotrebljavao je kod svojih pacijenata koji su bili opsjednuti zdravom prehranom. Ortoreksija je slična drugim poremećajima prehrane, anoreksiji i bulimiji a razlikuje se od njih jer krajnji cilj ovog poremećaja nije mršavost. Ortoreksija je motivirana zdravljem ali je to mnogo dublji i kompleksniji problem.
Najčešći simptomi ortoreksije
Neki od najčešćih simptoma ortoreksije su
- odbijanje određene vrste hrane
- pretjerano istraživanje o zdravoj hrani,
- strah od gubitka kontrole nad prehranom,
- smanjenje kvalitete života,
- stalno kritiziranje odabira hrane drugih.
Opsjednutost zdravom prehranom često je popraćeno i čestim vježbanjem koje često dovodi do fizične iscrpljenosti.
Ortoreksiju može uzrokovati:
- bježanje od straha,
- potreba za kontrolom,
- želja za mršavljenjem i poboljšanjem samopouzdanja,
- potraga i korištenje hrane za stvaranje identiteta.
Kako se ortoreksija dijagnosticira?
Ovaj poremećaj dijagnosticirati vaš psiholog ili psihoterapeut. Iako neki stručnjaci smatraju da još ne postoji dovoljan broj istraživanja koji mogu potvrditi da je ortoreksija bolest, mnogi smatraju kako je ovaj fenomen već uhvatio mnogo ljudi. Ako primjetite simptome ovog poremećaja, vrlo je važno na vrijeme reagirati.
