Kaže se da je bijeli luk najbolji prirodni lijek protiv virusa i prehlada. Njegove dobrobiti nam godinama prenoste naši stariji članovi porodice koji su također od svojih stariji naučili sve. U narodu bijeli luk je lijek za sve, za vrijeme raznih epidemija tifusa kolere, kuge, dezinterije, gripa i uopće kad god se javljao veliki pomor naroda od zaraznih bolesti, uvijek je kao preporučivan i svakodnevno upotrebljavan, prije svega, bijeli luk. U novije vrijeme prave se također i tablete i kapsule bijelog luka. Zanimljivosti o bijelom luku pročitajte u nastavku teksta:
Table of contents [Show]
Kako ublažiti loš zadak nakon konzumiranja bijelog luka
SENF. Uzmete kašičicu senfa i muljate ga malo u ustima, poslije čega ga ispljunete. Zatim možete i pojesti malo senfa, tek da koliko-toliko neutralizira okus.
Svježe peršunovo lišće i listovi nane – kao i žvakanje žvakaćih guma sa ukusom nane (mente).
Mlijeko, kiselo mlijeko, jogurt, kefir, čaj – svi oni donekle pomažu u suzbijanju mirisa.
Nekoliko zrna kafe takođe pomaže protiv zadaha.
Sjemenke anisa, komorača, karanfilić i kopar – žvakanje, bez gutanja
Pranje zuba i jezika poslije jela smanjuju zadah, ali ne u većoj mjeri.
Limunada bez šećera smanjuje zadah.
Antibakterijsko dejstvo luka
Bijeli luk ima dezinfekciono, antibakterijsko i fungicidno djelovanje, usporedivo sa najboljim antibioticima. Treba voditi računa o tome da bijeli luk zajedno sa visokim dozama vitamina E, ginka, heparina, aspirina i trentala može izazvati neželjena djelovanja.
Smanjuje krvni pritisak
Kardiovaskularne bolesti poput srčanih i moždanih udara najveće su ubice na svijetu. Visoki krvni pritisak ili hipertenzija jedan su od najvažnijih pokretača bolesti. U jednom istraživanju, 600-100 mg starijeg ekstrakta češnjaka jednako je djelotvorno kao i lijek Atenolol u smanjenju krvnog tlaka tijekom razdoblja od 24 tjedna. Doze unosa moraju biti prilično velike da bi postigle željene učinke. Potrebna količina jednaka je oko četiri češnja češnjaka dnevno.
Bijeli luk i med
Ljekovitos ova dva preparata je naučno dokazana. Bijeli luk djeluje preventivno na razvoj malignih bolesti, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka, snižava kolesterol i krvni pritisak, normalizira ubrzan rad srca, podstiče rad jetre, bubrega i prostate. Rame uz rame sa ovom riznicom zdravlja stoji med - čudesni eliksir iz pčelinjih proizvoda, koji krijepi organizam, jača i čisti krv, liječi plućne bolesti.
Spriječava i zaustavlja prehlade
Bijeli luk je pun antioksidansa i može imati veliki utjecaj u sezoni prehlade i gripe. No, ključni sastojak je fitohemijski alicin. Britansko istraživanje otkrilo je da su ljudi koji su uzimali alicinske dodatke imali 46 posto manje prehlada i brže su se oporavljali od onih kojih ih nisu uzimali
Kosa i koža
Alicin u bijelom luku može spriječiti gubitak kose, a njegova prirodna antimikrobna svojstva mogu održavaju zdravu kosu i vlasište.
