Razne situacije u životu koje se dešavaju nenadano, dovode nas do toga da se zapitamo šta je panični napad. Kada paničimo osjećamo intenzivan osećaj straha ili anksioznosti kao odgovor na stvarnu opasnost. Imamo osjećaj kako ćemo izgubiti kontrolu i reagovati na potencijalno nesigurne, pa i opasne događaje, na iracionalan način. Panika sprječava našu sposobnost da jasno ili logično razmišljamo.
Kako osjećate panični napad?
Panični napad je većinom stanje nekontrolisanog straha i jako iscrpljujuće iskustvo. Napadi panike izazivaju razne uznemirujuće simptome kod pojedinca koji doživljava napad. Neki ljudi imaju utisak da su doživeli srčani udar i da umiru kada ih obuzme panični napad. Drugi pak gube kontrolu nad sobom i svojim tijelom, doživljavaju nesvjestice ili jake vrtoglavice.
Šta morate znati?
- Napade panike je potrebno liječiti jer u suprotnom oni mogu trajati do kraja života.
- Napadi panike sami po sebi nisu opasni i ne mogu dovesti do smrti ili bilo kakvog tjelesnog oboljenja,
- Napadi panike se veoma uspješno tretiraju različitim vidovima psihoterapije.
- Napadi panike nisu znak ludila niti naznaka početka nekog teškog mentalnog poremećaja.
Koji su simptomi napada panike?
Panični napadaj je karakteriziran akutnom reakcijom straha koja je izrazito intenzivna i ima brojne popratne simptome.
Uobičajeni simptomi su:
- jaka uznemirenost,
- ubrzan puls, lupanje ili preskakanje srca,
- znojenje ili drhtavica,
- uspuhanost, ponekad uz osjećaj gušenja,
- bolovi u prsima,
- poremećena ravnoteža,
- navala topline,
- poremećen ili zamućen vid,
- obamrlost ili trnci,
- osjećaj ‘gubljenja razuma’,
- strah od smrti,
- podrhtavanje mišića cijelog tijela,
- mučnina ili slabost,
- vrtoglavica ili nesvjestica.
Strah od neobjašnjenih fizičkih simptoma koji prate panične napadaje također je simptom paničnog napadaja.
Osobe ne mogu predvidjeti kada će se dogoditi sljedeći napad. Imajte u vidu također da ne morate doživjeti sve simptome paničnih napada.
