Akne i bubuljice su kožno oboljenje koje pogađa veliki broj ljudi i jako često se pojavljuje kod svih uzrasta. Kada se žlijezde sebuma inficiraju bakterijama, oteknu i ispune gnojem, tada dolazi do upale kože. Glavno pitanje je kako se riješiti bubuljica?Kao prvo, glavni uzrok ovog problema je višak sekreta uljnih žlijezda. Akne se najčešće pojavljuju na licu, vratu, leđima i ramenima. Iako stanje nije opasno po život, dakako je opasno po mentalno zdravlje. Naime, osobe koje pate od ovog problema imaju izrazito nizak nivo samopouzdanja. Također se osjećaju očajno, skrivaju se, izbjegavaju direktan pogled i izbjegavaju druženja.
Table of contents [Show]
Ne dirajte bubuljice
Ukoliko vam je lice upaljeno i bolno, dodirivanjem rukama, istiskanjem i pokušavanjem da se riješite bubuljice, samo ćete napraviti još lošije stanje. Uostalom, ako nepravilno istiskujete bubuljice, možete napraviti rane i krvarenje, bubuljice se mogu još više upaliti a potom će nastati ožiljci koji će ostati na licu tokom cijelog života. Preporuka je da odete kozmetičaru, stručnom licu koje će na bezbjedan način pokušati riješiti problem.
Prehrana može biti rješenje
Prehrana najviše utiče na ravnotežu hormona jer ono što unosimo u tijelo mora izaći i odraziti se na površini naše kože. Šećeri i mliječni proizvodi najveći su neprijatelj hormonima, a blisko ih slijede pretjerano masne namirnice te prerađena hrana poput suhomesnatih proizvoda, kupovnih voćnih jogurta i slastica, brze hrane, pekarskih proizvoda i sl. Sokovi i grickalice također su jedno veliko NE ako želite čisto lice, a zdravi čajevi, limunade ili voda s voćem za malo okusa mogu biti odlična zamjena.
Led kao lijek za bubuljice
Led je idealan za brzo uklanjanje akni i bubuljica. Poboljšava cirkulaciju na upaljenom području, zatvara pore i uklanja nečistoću i masnoću koja se nakuplja na koži. Možete koristiti kocke ili smrvljeni led, koja god opcija vam odgovara.
- Umotajte led u komad platna i držite na zapaljenom mjestu nekoliko sekundi.
- Pričekajte nekoliko minuta i ponovite postupak..
Kada se koristi više puta tokom dana, led smanjuje upalu i otok te umiruje kožu.
Hidratacija
Hidratacija kože važna je također za prevenciju starenja. Kod osjetljive i problematične kože, dehidracija može uzrokovati prištiće na području čela, nosa i obraza. Poželjno je nakon čišćenja lica uvijek hidratizirati kožu tonikom/hidrolatom/mineralnom vodom, zatim nanijeti serum za hidrataciju pa onda kremu. Kremu uvijek nanosite na vlažnu kožu zbog boljeg upijanja proizvoda. Izaberite hidratantne kreme za osjetljivu kožu ili kreme na prirodnoj bazi.
Pasta za zube
Pastu za zube je najdjelotvornije koristiti nakon tretmana ledom. U ovu svrhu možete koristiti samo bijelu pastu, a nikako gel-pastu.
- Nanesite malo bijele paste za zube na pogođeno područje na koži prije odlaska u krevet.
- Ujutro, operite lice i primijetit ćete znatno smanjenje otoka.
Ukoliko želite, možete ponoviti isti postupak i u toku dana. Samo se pobrinite da pasta ostane na bubuljici bar pola sata, a poželjno je i više.
Čišćenje lica
Kožu ne trebamo isušivati jer dehidrirana koža reagira izlučivanjem još više sebuma (prirodnog ulja kože) i začepljivanjem pora. Umjesto agresivnih gelova i sapuna za čišćenje tijela, isprobajte vrlo blage proizvode za čišćenje osjetljive kože, ili pokušajte sa čišćenjem prirodnim uljima.
Soda bikarbona
Iako ima mnogostruku primjenu u svim sferama života, posebno je dobra za osjetljivu kožu jer ne uzrokuje bilo kakve iritacije kože.
- Napravite gustu pastu tako što ćete izmiješati jednu kašićicu sode sa malo vode ili limunovog soka.
- Dobro operite kožu i ostavite je malo vlažnom. Nanesite pastu i pustite nekoliko minuta da se osuši.
- Operite lice toplom vodom i nanesite hidratantnu kremu.
- Ponavljajte postupak dva puta dnevno za brze rezultate.
Nikada nemojte držati sodu bikarbonu na koži duže od 5 minuta jer može izazvati isušivanje.
Sok od limuna
Umivanje sokom od limuna svakog jutra i večeri pomoći će da očistite svoju kožu. Ako imate jako osjetljivu kožu, u sok od limuna dodajte malo više vode kako vam limun ne bi dodatno upalio kožu. On će pomoći da se iz kože izbace sve prljavštine i toksini.
