Najveći trend i najpopularnija masaža u zadnje vrijeme je Gua Sha masaža koja je proizašla iz tradicionalne kineske medicine. Stoljećima se Gua Sha kamen koristio za liječenje niza različitih zdravstvenih stanja na svim dijelovima tijela. Gua označava potez glađenja, a sha pretvaranje u crvenilo na koži nakon terapije. Ova masaža je prilagođena modernom dobu, kako bi sastavila ljepotu, ali i djelotvornost te metode na licu i vratu, ne ostavljajući za sobom ni crvenilo, a ni masnice.
Ovaj estetski divan komad poludragog kamena iskorišten pravilno, čini sljedeće:
- ublažava natečenost i podbuhlost kože
- ubrzava cirkulaciju
- dugoročno pomaže oblikovati konture lica
- opušta mišiće i uklanja osjećaj napetosti
Masaža se izvodi pokretima struganja koji oslobađaju cirkulaciju, pospešuju limfnu drenažu i izbacivanje toksina.
U tradicionalnoj kineskoj medicini gua sha se koristi za ponovno uspostavljanje protoka životne energije “či”. Za razliku od prilično grubih gua sha pokreta na tijelu, masaža lica je nežna. Najčešće se koriste masažeri napravljeni od kristala rozenkvarca ili žada koji nežno klize preko lica.
Gua sha masaža lica posepešuje cirkulaciju, konturiše i pročišćava lice, relaksira mišiće i podiže kožu.Oni koji vole i praktikuju ovu masažu kažu i tvrde da oslobađa bola i napetosti u vilici i da je u stanju da ublaži zubobolju.
Kako koristiti Gua Sha kamen?
Kao prvo operite ruke i lice. Na čisto i suho lice nanesite hidratizirajuću vodicu za lice. Potom nježno umasirajte serum za lice ili ulje na lice kako bi kamen lakše klizio po koži.
Kamenom prođite po određenom dijelu lica pod kutom od 45 stepeni uz lagani pritisak prema gore. Po istom području prođite kamenom 3 puta dok još učite kako ga koristiti. Ne preporučuje se upotreba kamena na jednom mjestu više od 10 puta prilikom masaže.
Mjesta na kojima se Gua Sha kamen najčešće koristi na licu su sljedeća:
- vilica,
- brada
- ispod očiju,
- jagodice lica,
- čelo,
- između obrva,
- obrve.
Koji kamen odabrati za Gua Sha?
Kada je u pitanju odabir gua sha kamena ili kristala, postoji stvarno veliki izbor. Najbolji je od “nephrite” žada ali je ipak većina izrađena od “serpentine” žada koji je jeftiniji. Čisti se krpicom ili vlažnom maramicom. Za dezinfekciju se koristi koloidno srebro ili ispopropyl alkohol. Gua sha kamen bi trebalo držati u mekanoj krpici i ne treba da ostavljati u frižideru jer (za razliku od rolera od žada) on ne treba biti hladan. Hladnoća sakuplja krvne sudove, što je u suprotnosti od onoga što se ovom masažom želi postići.
